妊娠＆育児– category –

8年間太っていた私が実際に14キロ痩せたリーンゲインズダイエット法をご紹介しています。過去、失敗したダイエット法も交えてリアルな情報を記載しております。

妊娠中に食べたらNGな食べ物や食品・OKなものをご紹介します。また、妊娠時期で注意したほうが良いことも解説してます。

妊娠2か月目までにやっておいた方が良いことをまとめてます。産院選びのポイントやNG食材は何かという部分や他にも気を付けたほうが良いことを解説しています。

妊娠5週目になって嫁の体調で変わったことについてまとめています。また、2か月目にやっておいた方が良いこともご紹介します。