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時短に最適!健康的な宅配冷凍弁当や低糖質パンのおすすめサービス7選

仕事や家事・育児と忙しくて毎日ご飯を作るのは大変ではないでしょうか。

我が家には1歳児がいて、共働きということもあり、毎日ご飯を作るのは正直厳しい日があります。

そんな時に役に立つのが、出来合いのお惣菜やお弁当ですが、栄養バランスやカロリーが心配になることも多いです。

本記事では、忙しいけど健康的な食事はちゃんと摂りたいという方向けにおすすめの冷凍弁当や宅配弁当をご紹介します!

まひろ

ダイエット向けのお弁当も紹介するのでぜひ最後まで見てください

本記事の内容

  • 宅配弁当とは
  • 宅配弁当は美味しいのか
  • 宅配冷凍弁当・低糖質パン宅配サービスのおすすめ7選

本記事の結論

宅配弁当とは、電話やインターネットで注文すれば、お弁当を届けてもらえるサービスです。

毎日自炊をする時間がなかったり、面倒くさかったりする方におすすめです。

最近の宅配弁当は普通に美味しく、価格もそこまで高くないのでGood!

おすすめのサービスと口コミを7つご紹介しております。

  • ワタミの宅食
  • 筋肉食堂DELI
  • 低糖工房
  • Dr.つるかめキッチン
  • まごころケア食
  • トオカツフーズの「おまかせ健康三彩」
  • 楽園フーズ

本ブログでは時短に役立つお弁当に関するおすすめ情報を発信しております。

目次

宅配弁当とは

宅配弁当とは、電話やインターネットで注文すれば、お弁当を届けてもらえるサービスです。

温かいお弁当を届けてもらってそのまま食べることもできますし、冷凍弁当を届けてもらって好きな日に食べるというのもできます。

宅配冷凍弁当は美味しいのか

最近の宅配冷凍弁当は進化していて、普通に美味しいです。

しかも、栄養バランスもしっかり考えられているので弁当ばかり食べて体調が悪くなるということもないです。

あと、冷凍弁当なので食べたければチンするだけですし、注文をしなくても良い手軽さはありますよね。

宅配冷凍弁当・低糖質パン宅配サービスのおすすめ7選

おすすめの宅配弁当を7つまとめました。

  • ワタミの宅食
  • 筋肉食堂DELI
  • 低糖工房
  • Dr.つるかめキッチン
  • まごころケア食
  • トオカツフーズの「おまかせ健康三彩」
  • 楽園フーズ

実際にどれが良いのかという選び方ですが、

  • 食べたいものがあるか
  • 冷凍弁当にする目的は何か(糖質制限?栄養バランス?)

のあたりがポイントになるかと思います。

人気No.1のワタミの宅食!口コミ

12年以上連続で売上シェアNo.1の宅配弁当です!

2022年6月時点で7億食を突破してるレベルの人気サービス。

毎日安心して食べられるよう、管理栄養士が塩分やカロリー、品目数に配慮しながら献立を設計してくれます。

まひろ

毎日献立を考えるのも大変ですしありがたい

価格も1食あたり約490円と1コイン内で収まるのも嬉しいポイント。

メニューも豊富ですので、飽きも来なくリポート率も高く、一人当たり200食以上注文するほどです。

口コミ

  • 一つ一つの味はしっかりついていて美味しい
  • 宅食系の中では味が濃い方で、あっさりし過ぎていない
  • たんぱく低カロリーに過度にはこだわらず、味を優先したおかずが多い

筋トレしてる人におすすめの筋肉食堂DELI!口コミ

筋肉食堂DELIはカラダづくりを志す全ての人に、高タンパク・低糖質・低カロリーの料理を冷凍で家に届けてくれます。

ボディメイクをしつつ、仕事も頑張りたいという方におすすめ。

まひろ

あの有名な筋肉食堂の店の味がおうちで食べられます

筋トレをしてる方やダイエット中の方など、目的に応じたメニューがあります。

1食あたり1,000円ほどですが、筋肉食堂で食べようとしたらもっとお金かかりますし、低糖質ご飯って意外と高くつくので、手軽さを考えたらお得だと思います!

口コミ

  • 値段が高いがお肉はジューシー
  • 高タンパク・低カロリーの食材が他にはなくとても良い
  • 味付けもしっかりしていて、クオリティが高い

低糖工房

低糖工房は糖質制限ダイエットをしてても、パンを食べたいという方におすすめです。

小麦で作ったパンと比較し、糖質を約90%抑えた糖質制限対応の「大豆パン」「ふすまパン」を購入できます。

デザート・スイーツも売っていて、 低糖質のチョコ・ケーキ・焼き菓子も販売されてるので、糖質制限ダイエットをしてるけど甘いものを食べたい人に向いてます。

まひろ

楽天市場での評価が4.6!すごい

口コミを見てみると、味以外にも配送面の評価も高いみたいですね。

口コミ

  • いろんな種類の低糖質のパンがありとても助かる
  • 早く食べたかったので配送が早いのは嬉しい
  • 思ったより甘味があり、何もつけなくても美味しい
  • 野菜多めに食べられて朝の定番のメニューで食べてる

Dr.つるかめキッチン

Dr.つるかめキッチンは、制限食とまではいかないけれど、バランスの良い食事や体型維持のために気を使いたい方におすすめ。

お試し購入した人の92%がリピート購入をしているという人気の宅配冷凍弁当です。

管理栄養士の資格を持った栄養士が、バランスを考え、飽きのこない献立づくりをしています。

色々なコースが用意されてますが、どれもがカロリー計算されてますので自分で計算しなくていいのは楽ですよね。

口コミ

  • 味も薄くなく、飽きずに食べられるから続けられそう
  • 歯ごたえある食べ物が多く、噛む回数が増えて満腹感を得られる弁当が多い
  • 制限職のわりには美味しい

まごころケア食

管理栄養士が栄養バランスを考えて作った冷凍弁当を、宅配してもらえるサービスです。

健康が気になる方カロリーが気になる方や体型が気になる方におすすめ。

まひろ

1食300カロリー以下に抑えられてるのも嬉しい

毎回送料無料なのもメリットの一つで、定期便を注文すると毎回割引をしてもらえるという特典もあります。

口コミ

  • 塩加減が他の宅食に比べ一番口に合う
  • 献立やカロリー計算をしなくて良いから楽
  • 配送が早い

トオカツフーズの「おまかせ健康三彩」

「おまかせ健康三彩」は、管理栄養士の方が考えたメニューを冷凍食品としておうちに配達してくれるサービスです。

体調管理に気をつけたい方効率よく食事制限をしたい方一人暮らしの方におすすめ。

人気のおまかせコースをはじめ、 初めての方にはおためしセット(3食分)もあります。

おまかせ健康三彩は基本的に7食セットとなっており、9つのバリエーションから選ぶことができます。

実際に購入して感じたことやメリットを別の記事で詳しく解説してるので、よければ見てください。

口コミ

  • 薄味ながら美味しく、量もそこまで少ないという感じではない
  • おかずごとに分かれてるので、個別に食べることができる
  • 種類が豊富なので飽きも少ない

楽園フーズ

糖質80%オフのパン・スイーツ・スナック菓子などを販売しているサイトです。

糖質制限ダイエット中でも、甘いものやパンが食べたい!という方におすすめ。

商品が美味しいという評判で、リピーターが多いというのが特徴の1つです。

糖質80%オフのパンを作るのは、難しいみたいでそれを理由に楽園フーズを選ぶ人も多いです。

口コミ

  • 低糖質パンはおいしくないイメージがあったが、食べてみたらすごくおいしくて驚いた
  • 低糖質でも普通のチョコレートと全く変わらず、すごくおいしい
  • バリエーション豊かな品揃えに満足

まとめ:一人暮らしやダイエットと様々な方に冷凍弁当はおすすめ

今回は、宅配冷凍弁当や低糖質パンの宅配サービスを7つご紹介してきました。

本記事の要約

宅配弁当とは、電話やインターネットで注文すれば、お弁当を届けてもらえるサービスです。

毎日自炊をする時間がなかったり、面倒くさかったりする方におすすめです。

最近の宅配弁当は普通に美味しく、価格もそこまで高くないのでGood!

おすすめのサービスと口コミを7つご紹介しております。

  • ワタミの宅食
  • 筋肉食堂DELI
  • 低糖工房
  • Dr.つるかめキッチン
  • まごころケア食
  • トオカツフーズの「おまかせ健康三彩」
  • 楽園フーズ

もしあなたが宅配弁当のサービス選びに困っていれば、本記事から選んでみてはいかがでしょうか。

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この記事を書いたひと

サイドFIREを目指す1児のパパサラリーマン。
貯金0の状態で結婚&出産したうえで、1年間に400万の貯金を成功。
その経験を活かし、ゼロから始めた節約・貯蓄術をご紹介してます。
妊娠初期から子育てに全力を注ぎ、そこで得た知識も発信。
夢は、家族で高級ホテルに毎月1回泊まる生活をすること!

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