妊娠３ヵ月でやっておきたいことって何！？つわりはやっぱりつらいみたい…

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今回は、そのような疑問にお答えいたします。

本記事の内容

まひろ嫁は、3ヶ月目あたりから体調を崩すことが増えたので体調管理にも気を付けたいといったご紹介もしております。

妊娠超初期の5週目という方は別記事に詳細をまとめてます。

妊娠2か月目までにやっておきたいことのまとめはこちらから！

妊娠3ヵ月目にやっておきたいこと

母子健康手帳を受け取る

産科で妊娠と診断されたら住んでいる市区町村の役所で母子健康手帳をもらえます。

なのでまずは「妊娠してますね」と診断してもらう必要がありますので注意です。

受け取ったら外出時や妊婦検診時に必ず持参しましょう。

検診時以外にもなぜ？という考えがあるとは思いますが、万が一のことがあります。

そういった事態にも備えるという意味でも常に持ち歩きましょう。

里帰り出産をするか検討する

里帰り出産とは、ママが一時実家に帰り、実家近くの産院で出産することです。

里帰り出産をする場合、妊娠8～9ヵ月ごろに戻っておく必要があります。

転院先の産院を予約するなどすることもたくさんあるので早めに家族と相談しましょう。

以下は里帰りをするかどうかの参考にどうぞ！

出産する産院を決める

以下のチェックポイントや条件をもとに「自分ならこれを重視しようかな」というのをまずは決めましょう！

まひろ家の場合、重視したのは

・希望している出産スタイルは可能か（最も重視）

まひろ嫁は「無痛分娩」を強く希望

・自宅からできるだけ近く、かつ口コミの評価が高いところ

口コミでスタッフの評価はわかります。

また、過去に無痛分娩を選んだ妊婦さんが医者の不適切な処置によってお亡くなりになるというニュースがありました。

なので、無痛分娩の実績が豊富かは特に重視しました。

重視しなかったのは、

・費用

無痛分娩を希望していたので、費用は気にしないようにしました。

幸い、私も嫁も普通に働いていて共に日本全体の平均年収以上に稼いでいるという背景もあります。　

嫁は生活に制限がかかるわけだし、子供のためでもあると思い、私が頑張って稼げば問題ないと思った次第です。

・持病とかの対応や緊急時の医療体制

妻は持病を持っていないのと、緊急事態は起きないだろうと思っているので重視してません　

今後仕事をどうするか決める

出産後も仕事を続けるか、退職するかを早めに決めましょう！

辞めるか続けるかでの判断基準はこのような感じかと思います。

続ける場合には早めに上司に相談し、働き続けたいという意思をしっかり伝えましょう。

働き方を見直す

妊娠3ヵ月目はつわりが一番つらい時期のため、体調によっては仕事量を調整しましょう。

とはいえ、まずは周囲に言わないと伝わらないため、職場には早めに妊娠を報告したほうが良いと思います。

まひろ嫁は安定期に入るまでは言わないつもりでしたが、体調不良が続き、3ヵ月目（8週目）に上司に言いました。

法律で勤務時間の短縮や時差出勤が認められているため、無理ないように働きましょう。

責任がある仕事だから休みが取れないという方に関してですが、無理を重ねてトラブルがあったら元も子もありません。

1日休むのが難しかったら、半日や数時間だけ働くといった対処も必要ではないかと思います。（まひろ嫁も今はそうしてます）

おまけ：妻の体調の変化について

まとめ

妊娠3ヵ月目に入ってやっておきたいことは以下です。

妊娠4ヶ月目にやっておきたいことの詳細はこちらからどうぞ。